こんにちは。

アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。

 

 

「ニキビ肌がきれいになった」

「ハリのある体になった」と大絶賛されています!!

 

世界でたったひとつの

黒豆きな粉プロテイン

 

きつい食事制限

痩せるサプリメント

ファスティング

もう、終わりにしませんか?

 

 

あなたは、こんなお悩みありませんか?

 

☑体が疲れやすい

☑便秘

☑痩せにくい

☑便秘

☑体質改善

 

あるとしたら、サプリメントではなく

無添加で安心安全なきな粉プロテインを飲んで欲しいです。

 

 

黒豆きな粉プロテインが選ばれる理由 

 

 

理由1 サプリメントではなく「食品」「調味料」

 

調味料と食品をご自分で混ぜて作ったいただきます。

甘さも自分で調整できるので、

自分好みの味に仕上げて飲んでいただくことができます。

親子で作るのが楽しみ!といった声もいただいております。

 

 

理由2 「安心安全」無添加でこだわりの調味料

 

市販のサプリメントは食品添加物が含まれているものがほとんどですが

黒豆きな粉プロテインは、食品ですので

気になる食品添加物は含まれておりません。

 

黒豆きな粉、マカデミアナッツオイル、塩など

それぞれが調味料としてもお使いいただくことができます。

 

栄養成分をなるべく損なわない製法で、継続できる価格も魅力で

他とは違うと喜びの声をいただいています。

 

 

理由3 飲みやすく、続けやすい

 

黒豆きな粉プロテインは、お客様のアイディアからうまれました。

お客様からは「おいしい!毎日飲むのが楽しみでおいしいです!」と

ご感想をいただいております。

 

 

黒豆きな粉プロテインへの想いとこだわり 

 

 

サプリメントではなく、食事で

本当に良い物を、本当に安心できるものを

そして

本当に体感があるものを

なによりも

おいしくて、毎日続けられるものを届けたい

そんな思いが始まりました。

 

私自身、管理栄養士でもあるので

食べておいしい、価格が高価ではなく続けらなければ

意味がないと思っています。

 

なぜなら

心と体は食事で作られるからです。

 

 

そして

薬のような即効性がないので

続けられることが重要だからです。

 

食品添加物を使わない食品と

人工甘味料や白砂糖を使わない調味料だからこそ

お客様から誕生した「黒豆きな粉プロテイン」を自信もっておすすめできます。

ぜひ、おためしください。

 

 

体へのおもいやり 

 

きな粉ではなく、黒豆のきな粉を使用しているので

黒豆には抗酸化物質であるアントシアニンが含まれています。

 

また黒豆きな粉には胚芽と殻が含まれているので

食物繊維も豊富です。

 

無農薬のくろざとうで作る黒糖シロップ(マザーシロップ)は

ミネラル豊富で、血糖値も上げにくいといわれています。

 

 

きな粉プロテインドリンクは材料を揃えて

全て混ぜるだけで完成です。

 

お客様の声から生まれた体験談はこちらです↓



 

 

 

 

きな粉プロテインドリンクの材料 

 

BBきな粉(無糖) ‥黒豆をまるごと粉末にしたきな粉。無糖です。

 

BBきな粉 ‥砂糖が入っていますが無糖と同じ量です。

 

 

アミノパウダー ‥粒アミノを粉末状にしています。泡盛のもろみです。

 

 

マザーシロップ150g‥ 3日でなくなる量です!お試し用

 

マザーシロップ瓶 ‥ 料理にも使いたいならおすすめです!

 

マザーシロップ徳用‥ 注ぎにくいですが、大容量でオトクです!

 

 

マザーオイル(マカデミアナッツオイル) 瓶270g 

 

マザーオイル(マカデミアナッツオイル) 徳用 ‥詰め替え用です。大容量でお得!

 

 

きららポット ‥美濃焼で作られているおしゃれな活水器。1.7リットル。

 

活水器 7リットル ‥2~3人用家族のにおすすめ。ご飯を炊いたり、だしをとったり。

 

活水器13リットル ‥3~4人用家族におすすめ。これさえあれば、地震など非常時も安心。

 

 

マザーソルト250g

 

マザーソルト750g 

 

マザーソルト1.5キロ 

 

 

マザーミネラル ‥ マザーソルトを1年間熟成させたときにできた海の栄養素の塊

 

マザーミネラル 専用ボトル

 


 

こんにちは。

アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。

 

お客様のご感想をシェアしますね。

 

 

※この体験談は効果効能を示すものではありません。

 

色々試してきましたが‥ 

 

プロテインなど、サプリメントはいろいろ試してきましたが

あまり効果は感じられず

ダイエットトレーナーの先生に

「黒豆きな粉プロテイン」をすすめられました。

サプリメントではなく、体に良さそうと思い購入してみました。

(M.Yさま 30歳 女性)

 

 

「肌がきれいになったね」と言われるように! 

 

毎日、黒豆きな粉プロテインを飲み続け

化粧品のアドバイザーの方に

肌に透明感が出て、きれいになったね!と言われました。

(M.Tさま 42歳 女性)

 

 

塗り薬がいらなくなりました! 

 

運動部の中学生の娘が、すぐにバテてしまい体力がないことが悩みで

友人に「黒豆きな粉プロテイン」をすすめてもらいました。

飲み始めてしばらくすると

「ニキビがなくなったよ!もう皮膚科の薬もつけていないよ

黒豆きな粉プロテインのおかげかな?」と娘が言い始めたので

半信半疑だった夫も、それから作って飲むようになりました。

今では、親子で黒豆きな粉プロテインを作ることが日課です。

(M.Kさま 53歳 女性)

 


黒豆きなこプロテインの作り方↓

https://ameblo.jp/sioplus/entry-12919292198.html


 


 

こんにちは。

アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。

 

 

 

きな粉プロテインの作り方を

お伝えしますね!

 

 

きな粉プロテインドリンクの体験談↓


 

 TODAY'S
 
きな粉プロテイン

 

1. BBきな粉(無糖)をカレースプーン1杯

BBきな粉(無糖) ‥黒豆をまるごと粉末にしたきな粉。無糖です。

BBきな粉 ‥砂糖が入っていますが無糖と同じ量です。

 

2. アミノパウダーをティースプーン1杯

アミノパウダー ‥粒アミノを粉末状にしています。泡盛のもろみです。

 

※苦手な方は減らしてみてください

 

3. マザーシロップをティースプーン1杯

※甘さをプラス!ご自分で調節してくださいね!

 

マザーシロップ150g‥ 3日でなくなる量です!お試し用

 

マザーシロップ瓶 ‥ 料理にも使いたいならおすすめです!

 

マザーシロップ徳用‥ 注ぎにくいですが、大容量でオトクです!

 

4. マザーオイルをティースプーン1杯

マザーオイル(マカデミアナッツオイル) 瓶270g 

 

マザーオイル(マカデミアナッツオイル) 徳用 ‥詰め替え用です。大容量でお得!

 

5. きららの水 または お湯を入れる

※お湯だと溶けやすく、飲みやすいですよ(^O^)

 

自宅の水道水や浄水器で作れる!半永久的に使える「きららの水」

詳しくしたい人はこれ読んでください

 

 

 

きららポット ‥美濃焼で作られているおしゃれな活水器。1.7リットル。

 

活水器 7リットル ‥2~3人用家族のにおすすめ。ご飯を炊いたり、だしをとったり。

 

活水器13リットル ‥3~4人用家族におすすめ。これさえあれば、地震など非常時も安心。

 

6. マザーソルトひとつまみ入れる

マザーソルト250g

 

マザーソルト750g 

 

マザーソルト1.5キロ 

7. マザーミネラルを1スポイド入れる

※1スポイドとは、全力で吸って半分くらいの量

マザーミネラルは専用ボトルを別途お買い求めください。

マザーミネラル ‥ マザーソルトを1年間熟成させたときにできた海の栄養素の塊

マザーミネラル 専用ボトル

 

8. 混ぜて完成!!

 

 

 

きな粉プロテインドリンクの材料 

 

BBきな粉(無糖) ‥黒豆をまるごと粉末にしたきな粉。無糖です。

 

BBきな粉 ‥砂糖が入っていますが無糖と同じ量です。

 

 

アミノパウダー ‥粒アミノを粉末状にしています。泡盛のもろみです。

 

 

マザーシロップ150g‥ 3日でなくなる量です!お試し用

 

マザーシロップ瓶 ‥ 料理にも使いたいならおすすめです!

 

マザーシロップ徳用‥ 注ぎにくいですが、大容量でオトクです!

 

 

マザーオイル(マカデミアナッツオイル) 瓶270g 

 

マザーオイル(マカデミアナッツオイル) 徳用 ‥詰め替え用です。大容量でお得!

 

 

きららポット ‥美濃焼で作られているおしゃれな活水器。1.7リットル。

 

活水器 7リットル ‥2~3人用家族のにおすすめ。ご飯を炊いたり、だしをとったり。

 

活水器13リットル ‥3~4人用家族におすすめ。これさえあれば、地震など非常時も安心。

 

 

マザーソルト250g

 

マザーソルト750g 

 

マザーソルト1.5キロ 

 

 

マザーミネラル ‥ マザーソルトを1年間熟成させたときにできた海の栄養素の塊

 

マザーミネラル 専用ボトル

 ミネラルボトルはこういったボトルもおすすめです




 

こんにちは。

アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。

 

 

プロテインとは? 

 

「プロテイン」とは、ギリシャ語で「最も重要な」と言った意味を持ちます。

英語では「タンパク質」をさします。

 

日常でよく目にする「プロテインドリンク」や

「プロテインバー」や「プロテイン〇g」と表示されている製品は

タンパク質の摂取を目的とした栄養補助食品が多いです。

 

 

アミノ酸とプロテインの違い 

 

「アミノ酸」とは、タンパク質を構成するひとつひとつの単位のこと。

 

食事で卵や肉などのタンパク質(プロテイン)や

プロテインのサプリメントを摂取すると

体内ではタンパク質が分解され、最小単位のアミノ酸として吸収されます。

 

アミノ酸は全部で20種類。1つでも欠けると髪や肌、臓器や血液、筋肉など

タンパク質を合成することはできません。

 

20種類の中で、大切と言われているのは

体内では合成できない必須アミノ酸(9種類)です。

 

 

 

プロテインとアミノ酸どちらを選べば良いか 

 

プロテインやアミノ酸を摂りたい目的は

 

疲労回復

筋肉増強

体力回復

美容

 

だと思います。

 

お酒をいつもより飲めるようになりたいときも

お酒の代謝を助けてくれるのが

アミノ酸だったりします。

 

タンパク質は、摂取してから、分解され

アミノ酸になってから吸収されるので時間がかかりますが

 

アミノ酸はそのまま吸収されます。

 

プロのダイエットコーチや

パーソナルトレーナーは「アミノ酸」を推奨する事が多い気がします。

 

私は「アミノ酸」を勧めます。

 

プロテインのサプリメントは乳由来のものが多く

添加物も気になります。

 

アミノ酸を摂取したら翌朝スッキリ起きることができるので

速効実感できると体感しています。

 

 

アミノ酸とは? 

 

「アミノ酸」は、うまみ成分でもあります。

 

かつおぶしの「イノシン酸」、昆布の「グルタミン酸」

お肉の「核酸」

 

筋肉に良いと言われるバリン、ロイシン、イソロイシン(この3つをBCAAといいます)

それぞれを「アミノ酸」と言います。

 

私たちは、普段

お肉や魚、卵、大豆などの「たんぱく質」を食べます。

胃で消化され、腸で吸収されるときに

分解されて「アミノ酸」となるのです。

 

どんな食べ物も、消化され

腸で吸収されやすい最小単位となります。

 

アミノ酸として吸収されたら

アミノ酸として体内に蓄えられます。

 

私たち人間が牛肉を食べたら、人間が牛にならないのは

きちんと分解されて吸収されて

アミノ酸になっているからなんですよ。

 

肌や髪、骨、臓器、爪など

身体を作る構成成分が「アミノ酸」です。

 

アミノ酸はそのままでは

かなりマズいので

他の物質と組み合わせる必要があります。

だから、アミノ酸飲料は、

フレーバー(味)がついています。

 

そして

卵や肉、魚にもアミノ酸が含まれており

もれなく「脂肪」がセットでつきます。

そう

身体を作る栄養素は、ダイエットの天敵

「脂肪」がついてきます。

 

ちなみに言うと

卵は

1個6グラムのタンパク質が含まれています。

 

1日に必要なたんぱく質は、

体重1キロあたり1グラムとされています。

卵でたんぱく質を補うと

体重50キロの人なら、約9個分

ですが

卵9個分の脂肪は、約55グラム。

 

1日30gの

成人女性の脂肪摂取目安量を、余裕で超えてしまいます。

 

 

 

「アミノ酸」を選ぶ理由 

 

 

プロテインは体内でアミノ酸に分解されます。

 

マラソンやトレーニング後

トレーニングの最中に

「プロテインドリンク」を飲む方もいらっしゃると思いますが

プロテインは体内で消化し、分解する必要があります。

 

トレーニングで筋肉を使いますが

筋肉は損傷し、修復するときに太くなりますよね?

 

トレーニング中や、トレーニング後は

筋肉の修復段階であるので

分解に時間のかかるプロテインではなく

 

筋肉に必要なアミノ酸を

すばやく補給してあげる必要があります。

 

 

アミノパウダーについて 

 

 

多くのプロテインの原料は

乳製品(ホエイなど)や大豆(レシチン)がほとんどです。

 

原料である乳製品や大豆などから

たんぱく質の成分を取り出しているので

成分が濃縮されており

たんぱく質を分解する腎臓に負担がかかります。

 

たんぱく質は分解されると、毒素を含みます。

毒素を無害なものに変える必要があるので、腎臓が働くのです。

 

また、原料である乳製品は

日本人の体質に合わない、というのも有名な話で

5人に1人は乳糖不耐症、と言って

もともと、乳製品に含まれている

乳糖を分解できる酵素を持っていないため

下痢や便秘などを起こします。

 

牛乳は、牛の飲みものです。

 

一方、

アミノパウダーは、泡盛のもろみからできています。

 

泡盛の搾りかすで、やや独特な風味がします。

泡盛の原料は、米と黒こうじ。

日本人に合った、昔から食べられている「米」を発酵してつくります。

私たちの体に合うものは

伝統的に食べられているものです。

 

粒アミノも、アミノ酸ですので、

正直、まずいんです。

 

マズいから、いいんです。

 

お客様の話では

3歳児までもが「アミノ酸が欲しい」と言って

摂っています。

 

大丈夫です。原料は米なので、あげても良いんです。

アルコールは残っていません。

 

アミノパウダーを摂るようになってから

 

「これでもか!ってほど、便が出るようになった」

 

「便秘がちだったけど、出ない日の間隔が狭くなってきた」

 

「翌日疲れが残らず、スッキリして目が覚める」

 

といった声も多く寄せられています。

 

なぜならば、発酵食品だからです。

 

 

アミノパウダーの飲み方 

 

水やBBきな粉に溶かして飲んでください。

 

きららポットの水が最適です。

 

薬ではないので、お好きな量、回数、時間決めずにどうぞ。

目安は、1日3回。1回あたりティースプーン1杯分。

 

1パック約1か月分です。

 

身体は、今、食べたものでできています。

続けないと意味がありません。

最短で新しい細胞に入れ替わるのは、

腸で2~3日。

全身入れ替わるのには、何十年とかかりますが

おおよそ入れ替わるのには約3か月。

 

ですから

まず、3か月お試しください。

実感がわかなくても、続けていくことが体質改善のコツです。

 

 

まとめ 

アミノパウダーは体に必要なアミノ酸、

ビタミンなどが含まれており

発酵食品消化吸収も良いので

ダイエット、スポーツやトレーニングされている方にもおすすめです。

 

ダイエットやトレーニングをしていなくても

健康維持のためには体づくりの基本として

「アミノ酸」は必須ですよ!

 

 

 

 

こんにちはデレデレ

アンチ減塩!管理栄養士のゆかりんです。

 

 

 

    

立釜の塩と平釜の塩はどちらが良いですか?

 

どちらでも良いです!

 

塩を選ぶときには、製法を見る必要があります。

つまり、

塩というのは、製法によって味も栄養素も変わるんですよね。

 

 

 

釜を使っているということは

加熱しているということ。

 

加熱することで失われる栄養素(ミネラル)はあります。

 

大事なことは

加熱をしないってことです。

 

ミネラルが失われないことが大事。

 

 

マザーソルトを使って実験しました。

 

一目瞭然です!

 

 

マザーソルトここから買えます!

 

 

 

音声配信のプラットフォーム「スタンドエフエム」でも配信しています。

 

マザーソルトは平釜ですか?立釜ですか?どっちですか? - ゆかりんの言いたい放題 | stand.fm

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

またね!!