ベンチプレスにチャレンジ | しおんの月

しおんの月

お月さんになりたいなぁ

ワクチンの副反応は
一晩寝たらケロリと回復爆笑キラキラ

そして、効かないと感じた
カロナールは、2錠飲まないとダメ
って事を昨日知りましたてへぺろ

父ちゃんに、貰ったのは
1錠やけん、効くわけねぇわなぁ



この間、バイト先で
筋トレBIG3にチャレンジしてみたら



ベンチプレス25㌔で撃沈びっくり




昔、キックボクシング習ってた時

私、40キロ上げててんニヤリチョキ


って自らプレート入れたのに

1mmも上がらず撃沈ガーン


デットリフトだけは、なんとか

30キロ上げれました


はぁ・・・やっぱり歳を取ったのね

そやったわ、キックボクシングなんて

7~8年前の話やったわぁショボーン



くっそーっ

副反応にも負けない身体作りを

しなきゃだわ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝キラキラ


教えてくれた鬼コーチ

ありがとうございましたぁハート