メタ・ボーの脱メタボ奮闘記

メタ・ボーの脱メタボ奮闘記

メタボが長年(笑)のダイエット生活から脱却するためがんばる日記、日々の食事やダイエット情報を中心にどうでもいいこともいろいろ書いていく予定

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前回の記事で書いたように滝行にいってきました。 場所は奥多摩の御嶽山、静山荘!

こちらの宿望では一泊二日で滝行二回と呼吸法、瞑想、クリスタルボウルヒーリングといろいろな体験ができます。 お値段もリーズナブルで、なにより土日以外でも滝行体験ができるとのことでしたのでこちらにしました。

で、まずは宿へ、ちかくの滝本駅からロープウェイで御嶽山駅へ


久しぶりのロープウェイで、少しわくわくします。 大体10分ほどで御嶽山駅につきます。

そこから、宿望まではすぐですが、滝行の時間まで少しあるので御嶽山神社にお参り


そのまま、少し散策して昼御飯を食べました。

紅葉屋さんのうどん、本当はそばが一押しらしいですが、私はそばが苦手なのでうどん、喉ごしが素晴らしくするするいけます、くるみの入ったつゆにもとてもあいます。 大盛りにすれば良かった。 

腹ごしらえもすんだところで、いざ滝行へ

ということで、宿につきました。

宿望なので普通のお家です。 
チェックインして、部屋へ


和室です。 一人できたからか、12畳の部屋を案内されてやや困惑、冷房はないので夏は少しきついかもしれませんが快適です。

そして、15時 ついに滝行スタート!
まずは宿で15分ほど呼吸法を学びます。 そして滝まで山道を40分程歩きます。 とても清々しい気分になれますが、メタボな私にはこっから修行でした。

てくてくと進んで、ついにたどり着きました!


雨が最近少なかったので水量は少なめらしいですがまぁびびります。 結構寒いのにこいつに打たれるのかと

さて、滝行するまえに御師さんが祝詞を唱えます。 そして、参加者も振魂を行い、神様の名前を叫びます。 そしていざ滝へ

ちなみに服装は男性はふんどし、女性は白装束です。 ふんどしなんか普段しないから違和感がありますが気にしない。

因に滝行する姿はたのめば自分の携帯などに写真をおさめてくれます。 私もとってもらったので画像はありますが、メタボの半裸体に需要はないので貼りません。

大体20秒ぐらいを三回にわけて行います。
冷たいしきついですが、よくテレビ等でみる辛い、死ぬ!って事はないです。 あれは脚本なんだなって素朴に思いました。(もっとガチガチの修験道のは半端ないでしょうがそういうのは体験とかやってないと思われます。)

しかし、御師さんの苦しいと思って耐えてるうちはまだまだですよ、ありがたいと思って感謝できるようになればいろいろと変わりますよの言葉にははっとしました。

余裕とか感じてた私はまだまだ浅はかなんだなと…

翌日の朝にもう一回あるのでその時は感謝の気持ちで挑みたいです。

で、帰り道当然ですがまた山道を行きます。
そして、夕食

普通に和食が食べられます。 ちなみに断食のコースもあるのでそのコースでは夕食はありません。

そして、食事の後は呼吸法、瞑想を教わり。
クリスタルボウルヒーリング!

横になった状態でクリスタルボウルの音色に癒されながらゆっくりと呼吸します。 これは説明がしがたいのですが、何重もの音色が体の回りをふんわりと飛んでるような感覚でした。 気づいたら寝てました。 えぇ、寝てましたとも!

さて、翌朝6時30に起床して、また滝へ


今度こそ、感謝の気持ちをもって……

つめてえよぉーー! 朝だからよりつめてえよぉーー!

こんな感じで二回を終え、三回目! 冷たさにもなれてきた。 しかし、ここで疑問、何に感謝するんだ?  山なのか、山の神様なのか、御師なのか、それとも生きてる事にか?  色々と悶々とした結果、とりあえず自然に感謝することにした。

そうと決めたら滝へ、冷たかったが感謝をもって滝に打たれるというのが出来た気がする。
あくまでも気がするだから本質は違うとは思うが

心なしか帰り道はからだが軽い気がした。実際には90近い重さがありますが…

さて、今回なにかのきっかけにと滝行へやってまいりましたが、劇的にこれが変わったと言えるものはありません。  ただ、滝行を最後までやれたという、事実となんというか清々しい気分にはなれました。(これから、頑張るぞー、回りを羨ましいと思うんではなくて自分もやればできるんだ)という感じの、後これはまだまだですが、あらためて回りの全てに感謝を!という気持ちになれました。

以上が今回の私の滝行体験でした。 人によっては劇的な変化が得られるかもしれませんし、自分と同じようになにかのきっかけにという感じなら十分にその効果は得られると思います。

では、この三十路の一年間頑張って参ります。
そういえば、行く前のもう三十路かー、やだなぁという気持ちがまだまだこれからなんでもできるっていう前向きな気持ちになれました。
もしかしたらこれが最大の効果かもしれませんね

なんか、三十路になったけど…何も変わってない気がする。 

このままでは駄目だよなぁと漠然と思いつつ、何も変えられない。

お金はないけど生活には困窮してないし、仕事に時間を縛られてはいるけど自由がないわけでもない。 だらだらとしてるけど楽だしそれなりには楽しい。 

正直、何を変えればいいのかもよくわかんないし、意識を変えろと言われてもピンとこない。

自分なりにいろいろと悶々とした結果

滝行に行ってみることにしました。
これで何が変わるかわかんないし、変わんないかもしれないけどとりあえず三十路記念にいってきます。

今週の木曜日、なんも結果がなくても変わろうとして滝行をしたという結果とそれを決意した行動力が自分にはあるんだという証拠になれば…


日付変わりまして、昨日の事ですがついに三十路になってしまいました。 もう二十代じゃないわけで、しっかりしなくては…

結婚とかも考えないといけないが、まずは彼女だよなぁ

それよりも、まずは健康! 健康診断で初めて再検査食らってしまいましたし、節制しないと

まずは、91までぶくぶく肥えたこの体を年内に70台までもどそう。とりあえず、三十代最初の目標はこれにします。