木倉町にある
【和彩酒菴 しずく】さん
もともと有名な料亭で働いていて独立されました
新しいお店なのできれいな店内・・・
カウンターのお席、好きだなー
気になるものがたくさん・・・
迷って頼み過ぎた・・・
お通しから凝っている
大好きなバイ貝のお刺身、、、
イカとバイ貝の酒盗焼き
酒蒸しに、カニクリームコロッケ、牛タン焼き
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こんにちは
暑い日が続きますが湿度も高く・・・
北陸もそろそろ梅雨入りのようです
毎年この時期になると
・体が重い
・むくみがひどい
・頭痛が・・・
などの体調不良を感じる方が多くなります
最近お客様からも
なんだか急に体がだるくて‐
という言葉を聞くことが増えています
人間の身体の約60～65％は水分でできています
外気の湿度が高くなると
皮膚からの発汗が上手に出来なくなり
水分や熱が体内にこもってしまいます
そのため水太り状態になり、むくみやだるさを感じます
また梅雨は気圧も低くなるため
自律神経のバランスが乱れ
眠気や頭痛といった症状にも繋がります
片頭痛の方はこの時期がツライ・・・
梅雨を快適に過ごすための対策として、
〇体を冷やさない〇
冷たいものばかり摂りすぎると
冷え体質になりだるさがとれなくなります
暖かいものや、しょうが、にんにく、唐辛子、ネギ
など体を温める食材を摂りましょう
〇利尿作用があるものを摂る〇
カリウムが豊富な野菜や果物は利尿作用があり
体に溜まった水分を排泄してくれます
またマッサージをするのもおススメ
当店の『深層筋トリートメント』は
自律神経を整えてくれます
血液やリンパの流れを促すことにより
排泄機能も高まります
特にヘッドマッサージ付きのコースだと
気圧からくる頭痛は内耳の気圧センサーが過剰に反応し
自律神経のバランスが乱れ不調を引き起こします
耳の周りまでもみほぐすことにより
内耳の状態改善に効果があります
疲れやすいこの季節は早め早めの対策を
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今月は私、福井の誕生月です
34歳になりました
このお店に勤めだして、もう10年ほど・・・
あっという間すぎます
今年もたくさんの方にお祝いしていただき
幸せいっぱいです
ご飯に連れて行ってもらったり・・・
LINEギフトをいただいたり・・・
プレゼントをいただいたり・・・
お誕生日は毎年幸せを感じられます
今年のお誕生日も幸せでした
オーナーからは今年も
【ハーブレメディ】をしてもらうつもりです
皮むけするから、予定見て・・・
来月出来たらと思ってます
またしてもらいましたら
経過写真お見せしようと思っていまーす
久々のハーブ楽しみ・・
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