おはよーございます☀
絶賛無職中！！
自分のペースでやっていこう！
ほい、今日は
愛用している
スキンケア商品の紹介（笑）
今までそんなこと全然使いもしてこうへんかったけど、
最近
歳重ねるごとに
やっぱりお肌は年齢を出す。
ってことが
わかってきまして、、、
どんだけ
若い恰好をしようが
肌の見た目を変えることが難しい。と気づき、、、
このまま
なにもせずに
おったら
ヤバい。
って思って。。。。
去年ぐらいから
ずっと
愛用してるのが
これ↓
【無印良品】の
【高保湿タイプの化粧水】
と
【高保湿タイプの乳液】
これがな、
いままでいろんなもの使ってきたけど
一番よく合ってると思うわけ。
んで、
いままでは、一回使い切ったら
それで
もうしない。
みたいなことを
繰り返しててんけど、
これに関しては
何度もリピートで
買い続けてるわー。
だから
毎日
朝洗顔したら化粧水。
夜洗顔したら
化粧水と乳液。
を
ちゃんと毎日続けてるよぉー。
なんでもそうやけど
継続することが大事！！
ってことで
ダイエットというか
体型維持のために
今週から
ランニングと
筋トレを
始めました✋
毎日夜になると
ランニングをしに💨
昨日はなんと
ランニング、ウォーキング合わせて
１０ｋｍ！！
２時間も外で運動してたわ（笑）
帰ってきて
筋トレしてから
お風呂に入って
お風呂あがってから
ストレッチして
就寝。
ちなみに
これが昨日の睡眠時間
月平均で
大体５時間１５分。
上出来✋
今日は
肉じゃがコロッケ作るよ！！
良き一日を！