鬱になったら風呂が入れなくなる。
仕方がないのでシャワーで済ませるけど、洗髪も大変な状態になりリンスを止めた。
シャンプーだけでも特に問題はなかったね、いつも結んでるから。
リンスやトリートメントの不自然にべたつく感じが好きじゃなかったし。
石鹸シャンプーで洗ったときは髪が根元から立ち上がった軽さに感激したくらいだ。
石鹸シャンプーと酸性リンスが高いのと、きしむので続かなかったけど。（鬱になる前）
短髪だったらきしみも気にならないと思うけど、長髪なので無理でした。
とぎ汁乳酸菌液を使い始めてつるつる感思い出したって感じ。
最近は持て余した紅茶キノコを風呂に入れて風呂水で洗髪してます。
つるつるになるけど、髪に栄養を入れるリンスとは違うのかなと思いました。
風呂場に放置してカビ生えたりして掃除と一緒にカビ取りしてた詰め替え用のリンス。
使われないまま5年？くらい放置してました。
捨てるのはもったいないし、誰かにあげるには古いしでずーーーと置いてあった。
リンスのボトルは捨ててしまっていたのでシャンプーのボトルを洗って詰め替え。
中身はちょっとダマっぽくなってたけど、変色もなく匂いも変化なし。
久しぶりのリンスは髪がしっとりでまとまりも良かった、やっぱり違う。
鬱は1年くらいで回復してきたと思って数年ごとに治ってきたとステップを踏んできた。
しかし、2年くらい前にノイローゼ勃発で逆戻りし、それも回復しつつ・・・。
久しぶりにリンスをして気が付いたことは、まだ全快だった訳じゃなかったこと。
（ちなみにもう何年も美容院に行かずにセルフカットしてる・・・）
必要性が無かったというのも口実で、気持ちに余裕が無かったんだろうと思いました。
鬱も治ったって思っているけど、どうなんだろう？
発達障害は治らないと思うので生活や仕事が変わればすぐパニックになる。
転職して1年半でまだ慣れてない不安もある、リズムを掴むしかない。
病んでた時間が長すぎて片付かない諸々にも手を付けて直していかなきゃならない。
11月から好転しているので来年は動けるかな。