昨日の水分量 ３４５０
オールブランのフルーツミックス１５ｇ
発芽玄米７０ｇ 納豆 オクラ
ぶっかけそば(１／２) オニオンサラダ
昨日の尿量 ９回３１８０最高量８３０
今朝の体重 ５０.７０
今日はジムの定休日なので
１月以来行ってなかった眼科受診へ
視力も眼圧も眼底検査も変わり無し
次回は８/２６ 造影剤を入れて検査します。
レーザー治療してるので大丈夫そうだけど
念の為 新生血管が増えてないか
検査してみるようです。
増えていたら またレーザー治療です😭
血糖値も安定してるので大丈夫だと良いなぁ
眼底検査の為 瞳孔開いたので眩しい
朝イチで眼科行って来ましたが
お昼過ぎでも眩しさが残ってて
何だか疲れちゃったので
夕食は買って済ませちゃいました。
朝食
オールブランのフルーツミックス１５ｇ
ホットヨーグルト８０ｇ アマニオイル大１
写真は昨日のものです
昼食
発芽玄米７０ｇ 納豆 オクラ
キャベツとタマネギとしめじと
シーフードミックスの炒め物
夕食
ぶっかけそば(１／２) オニオンサラダ