昨日の水分量 2800
昨日の尿量10回2430最高量600
汗かきすぎたかな
今朝の体重 48.80
血糖値
朝 104
昼 120
夜 124
1日高め
動いてないのといつもより食べてるから😅
今日は久し振りに整骨院へ
両手の親指の付け根の痛みが増してきたのと
肩甲骨にも電気等かけて貰いました。
整骨院の後ジムへ行く予定でしたが
血圧が下がり過ぎて体調イマイチだったので
のんびりワンコ達と過ごしました。
朝食
牛乳50cc バナナ1/2 酢生姜乗せサラダ
バナナは昼に食べた方が良さそうかな
昼食
食べるラー油
ジム行くつもりだったので沢山食べちゃった😅
夕食
酢生姜乗せサラダ 切り干し大根
青梗菜とツナの和え物 昨夜の残り物