スカパーで開幕戦観戦

昨日の水分量 ２９００

昨日の尿量６回３２８０最高量８８０

今朝の体重 ５０.０

とうとう大台に乗ってしまった😰

明日からジムで頑張ろう！

血糖値

朝 ９９

昼 １１３

夜 １２９

鼻と喉が少しモヤモヤしてますが

掃除も洗濯も普通に出来たし

熱も無いので もう大丈夫そうです。

ドックランは念の為 旦那さんだけで

行って貰いました。

午後からはスカパーにて

コンサドーレ札幌の開幕戦観戦しました。

１ー０で負けました😭

次節は頑張ってほしいです。

朝食

パンの耳 サラダ ナゲット ポテト シチュー

コーヒー 

昼食

旦那さん作

そば飯 キャベツの千切り

夕食

ソイのみりん干し１/２ 肉豆腐 切り干し大根

青梗菜とシメジの中華炒め 

モヤシとチクワの辛子和え 春雨サラダ

キャベツの千切り