昨日の水分量 ２９５０
オールブラン５ｇフルーツグラノーラ５ｇ
旦那さんが冷え切って帰って来たのに
昨日の尿量８回３２７０最高量７５０
今朝の体重 ４９.７０
血糖値
朝 ９４
昼 １１５
夜 １２０
低血糖怖かったので 朝のインスリン打たず
暫くは 朝のインスリン中止して様子みます。
今日もジムへ
自転車３０分→女性限定スタジオプログラム→
ヨガ→サーキット→ランニングマシーン３０分
帰宅後 久しぶりにソファで 零を抱っこして
うたた寝しました（笑）
旦那さんが帰宅して目が覚めました
朝食
牛乳５０cc サラダ バナナ１／２
昼食
パン１／２ サラダ なます等残り物
コーヒー
夕食
旦那さんが冷え切って帰って来たのに
夕食の準備がまだだったので
ラーメン食べたいという事で
麺や虎鉄
辛味噌ラーメンザンギ１個定食
ご飯は１／３位食べました。
美味しくて 食べ過ぎました
塩分摂りすぎたので
明日は いつも以上に塩分控えます。