-10ｋｇへの道③

筋トレ

はじめて

10日ほど

経過しました

最近

効果があるのか

疑問です

ちょっと恥ずかしいですが

筋トレを始めて

1週間後の僕のお腹

このお腹が

1ヵ月後には

割れているのでしょうか

乞うご期待

ってか

がんばります

高速

今
部屋のPCで
更新中です

光通信って
こんなに速かったのね

すげー快適

ちょうど
TVでは
「THE　QUIZ　SHOW」
が終わったよ

イマイチだったね

以前
深夜に
放送していたみたいだけど
関東ローカル
だったのかな

光

只今
フレッツ光
の工事中

いよいよ
我が家にも
高速通信が
導入されます

これでやっと
時間を気にせず
ネット
が出来るように
なると思うと
感無量です

-10㎏への道②

食事制限
と
筋トレ
だけじゃ
なかなか
体重が減りません

前回から
1週間…

73㎏を
行ったり来たり


なので
昨日から
ウォーキング
を始めました

↑おNEWの
スニーカー
を履いて
Walkman
をセットして
いざ出発

………

1時間程度
歩きました

その後
部屋で休んでる
内にウトウト

ちょっと
寝てしまいました

慌てて起きて
お風呂へ

上がってから
体重を計ると


71.9㎏


久しぶりに
見ました

71㎏台


偶然かも
しれないけど

効果テキメン
テンションも
急上昇

毎日
続ければ
-10㎏も
あっという間
かも

げんまん

ブログネタ：「嘘をついたら針千本飲ます」のかわりに、もっとゆるいヤツを考えよう 参加中

針千本より
ゆるい

けど

やや
しんどいのが
良いのかな


こんなん
どうですかね

嘘ついたら…


10㎞マラソン

とか

マシュマロ1000個食べる

とか…


………


ダメですか


でも
指切りげんまんって
針千本飲まされる前に
げんこつ1万発
もくらう訳だから
ウソをつくのは
とてつもなく
悪い事なんですね