こんにちは
Sion Kyotoのサクマです
もうすぐやってくるイベントといえば
バレンタインデー
大好きな方へ
また、大切なお友達へのプレゼント
最近では
ご自身へのプレゼントに
ちょっとした贅沢をされる方も増えているとか・・・
しかし
、”チョコレートは太る~~”
ってイメージも。。。
実はチョコレート
心をリラックスさせたり
幸福感を与えたり
とっても優れた食べ物なのです
(セロトニン、βエンドルフィンなどの
ホルモン物質が出ます)
太らないチョコの食べ方
午後3時までに食べましょう
(3時以降は、脂肪を溜め込みやすい)
温かい飲み物と一緒に
(満腹感が高まります)
100キロカロリーを目安に
(箱などに記入されている
カロリー表示を参考に
食べすぎにはお気をつけ下さい。)
ココロに栄養を与えてくれるスイーツ
チョコレート
是非、楽しみながら召し上がってくださいね
大切な日の前のお手入れには
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TEL:075-256-0502