最近、糖質オフの生活をしていることもあって、
「食」のことをよく考えるようになってまして。
スーパー行ってふと買う食材も、
産地や原材料や栄養表示のところをよく確認するようになってます。
口に入るもので、私たちの大事な体は作られていくのですから、
水や食べるものをちゃんと選ぶ。とても大事ですよね。
安くて、口当たりの良いものって多いですけど、
本当に、産地がどこで、どういうものを使って作られていて、
それらが信頼できるもので、
となると、少し割高になるかもしれませんし、限定されてきますね。
でもこうして、自分の口に入るものを、ちゃんと見て、ちゃんと選ぶ、
という作業をすることで、
やはりここでも「自己愛」が高まります。
自己愛、それは、幸せに成功するための大前提として、
このブログでも何度かお話ししていますね。
ところで！
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これは、本当においしいので、パクパク食べちゃいそうなんですが、
一日一個で充分な栄養が摂れるようです。
ワインのおつまみにしたいぐらい。
にんにくといっても、発酵してあって、
口臭には出ないようなので、いつでも食べられます。
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今日も、あなたと、あなたの大切な人と、そして世界の人々の幸せと豊かさを祈ります。
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