脳ドックを受けた

年１回の定期健診で脳ドック(頭部MRI)を受けた

問診で血圧を測ったんだけど、151/109だったかな

前日に３時間しか寝てなかったから高かったか

（高血圧の診断はまだされてない）

ただ、今後は毎日、起床後に血圧を測ることにする

歯医者も今週から行く

健康を手に入れるための行動を継続する

このアメブロも負担にならない程度に続けよう

こんなメモ書きを読んでくれてありがとうございます