スイミング！
30分以上の有酸素運動をできる限り継続しようと。
今日は午後休みでしたので、
久々に燕B&Gプールに行って、
スイミングしてきました。
ここは利用料100円と、安いんですよね。
たまには気分を変えて、なじみでないプールで泳ぐのもよいなあ…
って思いました。
水中ウォーキングも含めて、
55分プールにいましたが、
目標はぽっこりお腹を凹ませて、
体重を落とすことです。
毎年、おんなじようなことを書いていますが、
今年度こそは頑張ろう！
仕事も勉強も、
基礎体力がないと集中してやれないですよね。
新潟の桜、ようやく咲き始めましたよ！
では！