身体を動かそう。

みなさん、おはようございます。

秋桜久です。

昨日は、体を動かそうで身体障害者センターに

行きました。

そこでは、軽く準備運動して、昨日は、ボッチャをしました。最初は勝っていたんですが途中で逆転されて負けました。でも、楽しかったです。またやりたいなぁ〜と思いました。

お仕事の方、主婦の方、学生の方、療養中の方

色々ありますが、ぼちぼちやりましょうね。

今日一日がみなさんにとって、素敵な一日でありますように。