気合投入！！

今日は朝、ぬぼ～っとしていたのですが、

このままじゃいかん

と思って、気合入れて、部屋中の掃除とトイレ掃除して。。

久々にＷｉｉＦｉｔでヨガとマラソンして運動しました。

それから瞑想？？して。。

ちょっとしゃんとしたかな

やっぱり、無気力になるとだらだらと一日が過ぎてしまうので

本当に無気力になってしまって、布団から出れない。。。

起きれない。。夜、眠れない。。となってしまうので

自分自身に気合いれました。

今日だけじゃなく、毎日時間がある時はこうでありたいですね。