今月の練習会

毎週だ3日曜日は、チームピラータの練習会。

今月は熱海方面に行ってきました。
明け方の暴風雨でどうなることかと思いましたが、集合時間を30分ほど遅らせ無事に練習会を開始することができました。

今回のコースはこんな感じです。


激坂がないのが良かったです。


心拍と速度は重ねると


ちょっと最大心拍の値がおかしいようです。

熱海まで約2時間、平均速度24km/hでした。

熱海では、卵とじそばを頂きました。

来月は、激坂必至な山中湖方面が予定されています。