本日は2010年初ライドということで軽~く足馴らししてきました。
事前にメールを 送ったのですが全滅で、ひとりさみしく孤独なライドに。。。
湘南三山(ネットから借用)を通ってきました。
今日のコースはこんな感じ
50~60メートル級の山を3つ超えました。ヽ(;´ω`)ノ
途中、迷いながらもiPhoneに頼りながらなんとか走ることができました。
本日の収穫
トータル:42.12km
平均:21.6km/h
マックス:44.8km/h
平均CD:77rpm
帰りは、R134を52x19x100rpmをキープするよう努力しました。p(^-^)q
境内には直接行かなかったけれど、今年一年いい年であるようにお願いしてきました。
車は固いことは去年学習したので、今度は違うことを学ばせてください。(*´σー`)
事前にメールを 送ったのですが全滅で、ひとりさみしく孤独なライドに。。。
湘南三山(ネットから借用)を通ってきました。
今日のコースはこんな感じ
50~60メートル級の山を3つ超えました。ヽ(;´ω`)ノ
途中、迷いながらもiPhoneに頼りながらなんとか走ることができました。
本日の収穫
トータル:42.12km
平均:21.6km/h
マックス:44.8km/h
平均CD:77rpm
帰りは、R134を52x19x100rpmをキープするよう努力しました。p(^-^)q
境内には直接行かなかったけれど、今年一年いい年であるようにお願いしてきました。
車は固いことは去年学習したので、今度は違うことを学ばせてください。(*´σー`)