今日は朝からバタついてて
宅トレする時間もなく、、
娘ちゃんの習い事終わってから宅トレ開始ー！
やっぱりやらないと
体が気持ち悪い
お尻と脚、腕のメニューを。
YouTubeで30分くらいかな？
脚のストレッチすると
脚の長さが2.3センチ変わるの
おもしろいよねぇ。
どんだけ浮腫んでるの、、
骨盤がすぐズレるので
最近は歩き方も気にかけるようにしてる
宅トレ始めて
そろそろ半年くらい経つかな？
体重だけだと
変化がわかりづらいので
そろそろちゃんとした体重計買おうかな？
筋肉量絶対増えたよ！
体重計色々見てたら
スマホと連携できるのが普通になってて驚き。
今月の楽天マラソンは完走したので
来月買おう~
お祭りの踊り踊ってくれた！
かわいさが異常。
子どもたちとピザパーティーして
お風呂も済んだので、
ひらすらゴロゴロするのみ。
幸せだーーー