職場忘年会といちご大福

昨日は、職場の忘年会でした…

久々の午前様

今朝は起きるのつらかった

クリニックのスタッフも今は12人以上はいる

オープニングの頃と比べると変わったなぁ

地場野菜を使った🥦健康志向のお店

すご〜くおいしかった

写真は撮れなかった…なぜかというとテーブルに料理が届くとすぐに分ける担当がいて

そして…数人で2次会へ

もう一度…カンパーイ

年明けから復帰しますので宜しくお願いします

そして、今日娘が美味しいお土産を買ってきてくれた

福岡に本店がある鈴懸さんのいちご大福

もう、最高に美味しい…

自然に笑顔になるー

今は日常生活に支障をきたすような副作用はありません。たまに浮腫んだり、痺れがでたりしますけどね

明日は、『あけぼのハウス』

あけぼの会の会合はとても勉強になるし楽しみです

その後は忘年会飲むと気持ち浮腫が出るので気をつけないとなぁ…。

ウォーキング

今週は、家事を済ませた後にウォーキングをすると決めてます。

年明けから仕事復帰なので、体力をつけるというのが目的です。筋肉も落ちてるし、肺活量もなし…でしたが、3日目にして短い距離ですがランもできるようになってきました。

こんなにキレイな景色を見ながら歩くとワクワクしてきます。

ジャージにパーカー、もみあげが伸びてきたのでキャップをかぶっても違和感がなくなってきました

今日でラストケモから3カ月…

娘が帰ってきたら私の頭の撮影をしてもらいます私の頭を見て娘は『ありが頭皮』と言ってくる

ここ2、3日足の浮腫があり(足が重い)そんな時は体重を測ると1〜2キロ増えてるのラシックスを服用したら少し楽になりました。

8日は、またまたテスト…私の野望は、まだまだ続きます

プレゼント

大親友にステキなプレゼントをいただきました🎁

みんなの思いがありがたい

千羽鶴をいただいたのは初めてで

泣けてきました

友達は、『何度ももらうもんじゃないから…』

って言ってたけど…。

本当に…ありがとう😊

昨日は、また足に浮腫がでてきて、久しぶりに足が重たくて、今朝ラシックスを1錠服用しました。

痺れもあり味覚も変だったなぁ…。

副作用は、行ったり来たりな感じです

放射線治療痕は、昨日お風呂でゴシゴシしたら、ツルツルになってきました。色素沈着はまだまだありますが…。

今日は、1万歩位歩きました👣

再発しないためにもウォーキングなどの運動は不可欠なので毎日歩けたらいいんですけどねー。