乳がんかも？と分かるまでの食生活
パン大好きなのでよくパンを食べてた
仕事の時は昼食にパン3個とか普通
半年前位から仕事がハードで、目も疲れるし
集中力維持の為、アメちゃんをよく仕事中に
食べてた
焼肉大好き、粉もん大好き
糖質の宝石箱や〜って感じですね
右パイのガンちゃんが欲していたのか？
食生活の見直しが必要と改めて感じました
でもストレスになるのも嫌だしなぁと
甘ちゃんな私ですが
私なりにストレスを感じず頑張りたいと思います
白米と玄米をブレンドしたご飯にして
肉類は極力少なめに魚に切り替えて
野菜をたくさん取る様にしてます
乳がんかもってなってから牛肉が食べたくなくなりました
あんだけ食べてたのにねぇ
無理しないのが私の性格に合ってるので
マイペースでやっていきます
確定診断の後は
沖縄料理のお店でお昼の定食を
先週はお義母さんと
釜揚げそばを頂きました
たまには？良いよね〜