しつこくビリーの話題ｗ

ビリー１カ月が終了しました。
結局２キロ減。
体脂肪率・筋肉率ともに大して変わらず…でした。
ダンナからは「腹肉減ったね」と評価されてるので良しとしよう。

今後のプログラムはどうしようか悩んだのですが
応用　→　基本　→　腹筋＋エアロバイク　→　休み
と回して行こうかと思います。
やっぱり最終編は中途半端なんだよなぁ。。。
時間が無いとき用のエクササイズとして使うかな。

んなワケで今応用編やってたのですが
途中で気持ち悪くなって中断してしまいました。

いつもならビリーした後は気持ちのイイ疲労感と爽快感を味わえるのよね。
今日はやる前からちょっと具合悪かったのだけど
いつもみたいにやってるウチに元気になるべ？くらいの気持ちで始めたら
リバースしそうなイキオイですた…。

そいえば昨日から調子が変だったのだわ。
もう黄砂もカモガヤも出て無さそうなのに喉が詰まって喘息っぽくなり
お寿司食べたら蕁麻疹までいかないブツブツが沢山出たのですわ。

今日も食事の度にブツブツしたので
何だか体調イマイチなのかも知れんです。

もうアレルギーの飲み薬は止めようと思ってたけど
（投薬分を丁度今日飲み終わったところ）
もうしばらく飲み続けなきゃダメなのかもです。
しょうはないから明日は医者に行くか。