愛媛マラソン後、あまり練習できていない中でしたが、
愛媛県松野町の桃源郷ハーフマラソンに参加してきました。
昨年のタイムが、 1時間５５分４３秒
このコース、アップダウンがきつくて、泣きそうになるコースです。
自分越えを目指して臨んだ大会。
スタートが切られたものの、今年は参加者が多いのか、なかなか、前に進めない。
途中の道も狭くて、最初の１ｋｍは７分５０秒でしたからねぇ。
そこから、何とか５分／ｋｍ前後を保って、１５ｋｍまで。
それから、ふくらはぎが”ピキピキ” ”プルプル” と ・・・・・
ただ、いつも攣り始める太ももは元気だったので、
あまり蹴らないように走って、あとは気合い。
５分３０秒／ｋｍには落ちたものの、何とか、
１時間５０分４７秒 ・・・・ でゴール！！！
５分間の自分越えは嬉しかったですねぇ。
最初の、渋滞がなければ ・・・・・ なんてことも思いますが、５０分切りは次の楽しみに・・・
あまり練習できなかったものの、太ももの筋トレとかが効いたのかなぁ。
ごきげーーーん。
ただ、２日後の今でも、筋肉痛はバンバンです ・・・・ ｓｉｏでした。