ここ数週間、つねに足は筋肉痛 ・・・ 負荷かかってますねぇ。
こんちわ。
マラソン完走に向け、平日はなかなか走れないので、スクワットで筋トレ。
そして、昨週末は少し走ってみました。
土曜日の朝は７時～９時がテニスの練習。
ならば・・・ということで、朝6時に出発し、約８ｋｍの道のりを走って向かい、
その後、テニスの練習をしました。
約1時間のランニング後のテニスって辛いですが、
それもトーナメントを勝ち上がったあとと思えば、良い練習かもしれません。
ただ、やっぱり足が痛くなるんですよねぇ。
足の裏、足の付け根 ・・・・・ こりゃ、やっぱりギアに頼ろうと思い、スポーツ店へ。
サポーターや、ウェアなどなどありますが、これが結構高い。
でも、まずは”靴”と思い、お店で足のサイズを計測。
いつもは、２５．５ か ２６．０ の靴を購入する私の足のサイズ・・・・
実は、２４．０ｃｍしかありませんでした。
で、足の甲の長さが２５．５ｃｍあり、幅のサイズで言うと”４E”かその上の”F”になるそうな・・・・。
見事な日本的な足のようで、今までずっと、足の幅に合わせて靴を買っていたようです。
４Eとなると、なかなか種類も少なく、そうなると割引率も低くなり、1万円は越えてしまって・・・。
結局、この日は購入をやめました。
でも、今の靴はクッション性は少なく、軽量でスピード性の高い靴なので、
靴を買わないと負担は大きなぁ。
経済的な負担とどちらを選ぶか ・・・・・ ｓｉｏでした。