気づかぬうちに横着をしているようです ・・・ 私
こんちわ。
昨日は、とあるテニスの団体に、初めて参加させて頂きました。
サークルと違って、コーチがいて、球出しなど基礎練習をさせてくれます。
昨日のテーマは、”フットワーク”
横の動き 、 前後の動き など ・・・・・
球出しで、丁寧に足を動かすと、結構しんどい 。
特に、”低い球”を足をしっかり曲げて打つ練習では、
すっかり、足がパンパンになってしまいました。
（若者達の練習に交るのはシンドイか・・・？！！）
普段、どれだけ横着をして球を打っているか実感！！！
基本ですが、”膝を曲げる” ・・・・・ 重要です。
このことに気づかせてくれたこのレッスン、なかなか良いですな。
続けて参加させて頂きます （参加費も、７００円程度だし・・・・）
膝を曲げる負担を軽減させるため、体重減を誓いました ・・・・ ｓｉｏでした。