偏頭痛はどこへやら・・・・気づけば直ってました。
２度のマッサージが効いたようで・・・。
こんちわ。
偏頭痛は治ったのですが、
手首が痛い
足首が痛い
膝が痛い
すべてテニスによるものです。
手首は、ほぼ痛みはなくりましたが、結構痛かったです。
→ ラケットを代えて、ちょっと嬉しくてグリグリっと打ってたら故障。
足首は、今すごく痛い。
→ 日曜の練習で、ちょっとひねったら、今頃悪化してきた。
膝は、今はすっかり治ったのですが、大きな擦り傷ができました。
→ 練習中、ハイボールを追う ・・・・ 右足、左足、 次の右足が ・・・・でない。
４０前のおっさんが、無残に膝から地面へボディアタック。
かなり、かっこ悪いこけ方だったと思われる。
が、せめてもの強がりで、「大丈夫・大丈夫」と言いながらすぐに立つ。
でも、膝から流れる血は、大丈夫な状況ではないことを物語る・・・。
どうも、最近体が痛む。 こける。 治らない。
準備運動の大切さを痛感中のｓｉｏでした。
足いたーーーい。