結果報告♪

ちょっぴり遅れてしまいました！

実は言うと、日曜日はMUCCのLIVEを見に行ってました！

ムーランルージュすぐ近くの、中くらいのコンサートホール

すごく近くで見れて感動したし、普通に踊り狂ってた（笑）

パリジェンヌのマジョレーヌにParis観光にも連れて行ってもらいました

もみくちゃにされても肩とか首とか腰とか痛くても、

やーっぱりLIVEは楽しいです

というわけで（？）結果報告行きまーす☆

体重：52.6　→　51.9　（-0.7）

バスト：81（73）　→　81.5　（72）

ウエスト：68.5　→　67.5　（-1）

ヒップ：89　→　88.5　（-0.5）

二の腕：26.5　→　26.3　（-0.2）

太もも：53.5　→　53.0　（-0.5）

ふくらはぎ：34.7　→　34.0　（-0.7）

首：32.5　→　32.8　（+0.3）

手首：15.7　→　15.7

足首：22.0　→　21.3　（-0.7）

なかなか頑張っています

でもやっぱり停滞期みたいで、

体重が５１キロと５２キロを行ったり来たり

しかも明日からは

アムステルダム

↓

ベルギー

↓

パリ

↓

ポルトガル

って２週間も旅行するから太るんじゃないかって心配

外食ってなるとついつい食べ過ぎちゃうし

やっぱり食べたいものを食べたいっ！

だがしかーーーし！

今はダイエッターなのでグルメももちろん大事だけど

もっと世界遺産とか美術館とかにウェイト置いていこ

心を豊かにね♪

よーしそれではお部屋をキレイにして

チェックアウトの準備しまーす

停滞期ィィィ！！

け、けしからん！！←

なかなか体重落ちなくなっちゃいました

どうしたらいいんだこれ

でもダイエットには付き物だよね、停滞期って！

僕はいつも痩せなくなると

「なぁあ！もういいや！」

「痩せにくいってことは太りにくいんだよね？ｗ」

とか言って～

お菓子とかお菓子とかお菓子とか食べちゃう

でも今回は出発好調だったおかげで

まだ期間に余裕があるし！

ここで挫けずに運動と食事制限続けます

アクションやってたときに先生に停滞期の相談したら

女の子はホルモンバランスを保つために

一定の体重になると落ちにくくなるんだよって言われたなぁ

じゃあ今私の体はバランスを保とうとしてるのか！

もうちょっと辛抱いるみたいだな～

頑張るううう

ダイエット報告～♪

今日は測定日でした～！

今回は前回より-１キロ目指してたんですが。。。

☆結果☆

体重　:　53.2　→　52.6　（-0.6）

バスト　:　80（73）　→　81（73）　（+1）

ウエスト　:　73　→　68.5　（-4.5）

ヒップ　:　90.5　→　89　（-1.5）

にのうで　:　27.3　→　26.5　（-0.8）

太もも　:　55.5　→　53.5　（-2）

ふくらはぎ　:　35　→　34.7　（-0.3）

首　:　32.7　→　32.5　（-0.2）

手首　:　15.7　→　15.7　（0）

足首　:　22.9　→　22.0　（-0.9）

という感じで、ウエストが一番減りました！

体重は思ってた以上に横ばいで

かなーり焦ってます＞＜

来週は５１キロ代になっていたいです！！！

何も特別な事はしないで、

ひたすら前に書いたようなことを

さぼらず地道に続けました

ようやく成果が出始めたかな？！

でも体重もやっぱり落としたいので

これからはキャベツダイエットも取り入れます＾＾

一日一食をキャベツにおきかえる！

それができない日はサラダ、とかね。

とりあえず、来週一週間が勝負です！！

がんばります～