かずまさん発見＋3日目結果報告
これ、載せても大丈夫ですかね？
まずかったら削除します
かずまさん
本日ニジゴジに出演！
マスクが違う・・・
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ビリーズブートキャンプ 3日目結果報告
これは、ブートキャンプ開始時からの差を記載しております
ここまで順調だったのに・・・
体重 ： ±0kg
体脂肪率 ： －0.2%
新台・チラシ・・・、あんまり入れるのや～め～た
最近、『必殺なんとか』とかイッパイ入れてる・・・
みんなすごいな！
機械代！！
俺、
いらね・・・。
エヴァ3もそうだった
俺、
いらね・・・。
って言った台
大人気継続中・・・
でも、いらないものはいらない
そのうち中古でいい
以上、本音のような愚痴でした。
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で、本題のビリー二日目の報告です
なっなんと
体重 ： -1000ｇ
体脂肪率 ： -1.1%
その代わりに、体はギシギシと筋肉痛
そして、この後3日目のプログラムへ
昨日の夜中2時
番長とアルバイト店長 の3人で食べに行った
石焼ビビンバ大盛が気になります・・・
昨日の結果『ビリーズ・ブートキャンプ』
昨日の結果・・・ビリーは下の方に書いてるよ
とりあえず、お店のことにも触れとかんとな
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アリーナ21・・・番長へ
昨日、3周年記念第2章ってなってたけど、いつまで3周年ひっぱるの？
もしかして、13章ぐらいまでひっぱるんじゃないでしょうね・・・。
アリーナ岐波・・・アルバイト店長 へ
"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
以上、晋三の店舗報告でした。
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え～、それでは、本題の『昨日の結果』に入りたいと思います。
昨日購入いたしました
ビリーズ・ブートキャンプですが・・・
痛いです
体中が痛いです
ここ最近使っていなかった筋肉ちゃん達が
悲鳴を上げております
まだ1日目ですが、すでに心が折れそうです。
っていうより、折れてます。
DVD一本目（１～２日目）のプログラムの時点ですでに一杯一杯
ビリーバンドは途中で諦めました
これで、基礎プログラムなのか・・・ってくらいキツイです
この先が不安です。２日目はなんとか昨日のやつをもう一回なので、なんとか・・・
３日目からのDVDにはいったい何が収録されているのかと思うと(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
で、結果は・・・
体重 ： -500ｇ
体死亡率 ： -0.5％
スタート時の体重測定時からの計算となっております
スタート時の体重ですが・・・
ちょっと、皆様にご報告するのは、恥ずかしい体重となっておりますので
最終日に体重は報告したいと考えております。
そこから、スタート時の体重を割り出していただければ
まぁ、80kgの30％くらいと仮定していただければ問題無いかと・・・
あと、ビフォー・アフターの写真ですが
奥様から、これだけは載せるの止めて・・・
と、あまりされない お願い をされたので
止めときます
でも、500g減って凄くないですか？
お肉屋さんで500ｇ肉買ったら、結構な量ですよ
一応、一週間で5kgのダイエットらしいのですが
痩せたと同時に筋肉のたんまり付きそうです
そのため、見栄えは確かに良くなるかも・・・
でも肝心な体重は本当に減るのか？？？
そこは、体脂肪で判断してみましょうかな！
( ´Д｀)今日帰ったら、またビリー軍曹と特訓か～
やれるのか？7日間・・・？