昨日の結果『ビリーズ・ブートキャンプ』

昨日の結果・・・ビリーは下の方に書いてるよ

とりあえず、お店のことにも触れとかんとな

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アリーナ21・・・番長へ

昨日、3周年記念第2章ってなってたけど、いつまで3周年ひっぱるの？

もしかして、13章ぐらいまでひっぱるんじゃないでしょうね・・・。

アリーナ岐波・・・アルバイト店長 　へ

"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"

以上、晋三の店舗報告でした。

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え～、それでは、本題の『昨日の結果』に入りたいと思います。

昨日購入いたしました

ビリーズ・ブートキャンプですが・・・

痛いです

体中が痛いです

ここ最近使っていなかった筋肉ちゃん達が

悲鳴を上げております

まだ1日目ですが、すでに心が折れそうです。

っていうより、折れてます。

DVD一本目（１～２日目）のプログラムの時点ですでに一杯一杯

ビリーバンドは途中で諦めました

これで、基礎プログラムなのか・・・ってくらいキツイです

この先が不安です。２日目はなんとか昨日のやつをもう一回なので、なんとか・・・

３日目からのDVDにはいったい何が収録されているのかと思うと(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

で、結果は・・・

体重　　　　：　-500ｇ

体死亡率　：　-0.5％

スタート時の体重測定時からの計算となっております

スタート時の体重ですが・・・

ちょっと、皆様にご報告するのは、恥ずかしい体重となっておりますので

最終日に体重は報告したいと考えております。

そこから、スタート時の体重を割り出していただければ

まぁ、80kgの30％くらいと仮定していただければ問題無いかと・・・

あと、ビフォー・アフターの写真ですが

奥様から、これだけは載せるの止めて・・・

と、あまりされない　お願い　をされたので

止めときます

でも、500g減って凄くないですか？

お肉屋さんで500ｇ肉買ったら、結構な量ですよ

一応、一週間で5kgのダイエットらしいのですが

痩せたと同時に筋肉のたんまり付きそうです

そのため、見栄えは確かに良くなるかも・・・

でも肝心な体重は本当に減るのか？？？

そこは、体脂肪で判断してみましょうかな！

(　´Д｀)今日帰ったら、またビリー軍曹と特訓か～

やれるのか？7日間・・・？