ビリーズブートキャンプ最終結果

ビリーズブートキャンプ最終結果

あのね

体重増えましたが・・・

スタート時

体重　　　：　79.7kg

体脂肪率：　29.7%

7日間ダイエットを終え・・・

体重　　　：　80.2kg

体脂肪率：　30.2%　

もう一週頑張ります！！

ウエストは4㎝ほど細くなりました

筋肉も付いてきてます

きっともう一週やれば結果が付いてくるはず・・・。

今週は、食事も気を付けます

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それと

昨日の夜

ジェームス氏 からメールが・・・

画像ファイル添付

メッセージ　：　なし

その画像がこちら↓

あのね

いきなり準備して

いきなりやってもいいんだけど

ポスター発注くらいかけといてよ～

っていうか・・・

ジェームス君？

忘れてたでしょ・・・

なんも準備も無いまま・・・

やるそうです

俺の空対決で１ポイント取られたけど

今回は１ポイント取られないように頑張ります！

対象機種は【沖海】

負けるわけね～じゃん

だって、あれだろ

ルールは

最終データの≪トップ3のポイント－ワースト3のポイント≫

で

よろしく