今日の体重 83.1kg
体脂肪率 37.5%
新年度になってから嫌なことばかりです
防げたよなぁ･･･と思うこともあるけれど、ほとんどは八つ当たり
あれしろこれしろに応えようと頑張っているのに、逆切れされる始末。
もう辞めようとしか思えない･･･
まだ２週間経ってないのにね（笑）
とりあえず、同じ担任の先生とぐちります
今日の朝ごはんです
ハムエッグ、ひじき煮、ごはんです。
給食です
ミートソーススパゲティ、ポテトサラダ、キャベツとたまねぎのコンソメスープ、バナナです。
炭水化物の嵐です
夜ご飯です
ピザトースト、トースト(スプレッタブル、ママレード)、麦茶です。
間食です
今日は給食が麺だったので、昆布おにぎりが出ました
食べ過ぎだなぁ･･･
今日は7233歩
お散歩の時間が休憩だったので。歩数もすくないです。
自転車70分
今日も風がすごかった