なんだか今週はとっても疲れたみたいです。
全然疲れが取れない･･･
ただひたすら眠いです
今日の朝ごはんです
朝一でご飯を炊いて作りました。
昆布おにぎり、みそにぎり、ミートボール、ブロッコリーとベーコンの炒め物、たくあん、キャベツと大根と玉ねぎのみそ汁です。
休みの日くらいはちゃんとした朝ごはんがいいですね
昼ご飯です
ほうれん草のカルボナーラパスタ、パピコです。
冷凍パスタにアイス･･･
おいしかったー
笑
笑夜ご飯です
ぎょうざ、白菜とほうれん草の蒸し物、ひじき煮、大根とがんもの煮物、たくあん、ご飯、みそ汁です。
ひじき煮はとっても便利な常備菜です
ほんとうに眠い･･･
明日からまた仕事だとは信じられないくらい眠いので寝ます
今日は運動なし
体脂肪率 40.8%