誰でも退屈だなぁと感じる瞬間はあるものです。
暇な時間をどう過ごすかは迷う所でもありますし、
企業の社長さんなどは空き時間を利用するのが上手いとも言われています。
では多くの人はどのような退屈しのぎをしているのでしょうか。
そこで今回は油有意義な退屈しのぎの方法をご紹介します。
『頭に良い方法～脳トレ』
「退屈でしかたない」というときにおすすめなのは「脳トレ」です。
頭を鍛えることは、人生のあらゆるシーンで役立ちますから、
これほど有意義な退屈しのぎはないでしょう。
暇なのですから、本屋へ行って脳トレ本を買ってきましょう。
今は大変多くの種類の脳トレ本が出ていますから、
「どれにしようかな」と選ぶだけでも、
すでに退屈は感じなくなっているはず。
「近所に本屋がない」とか
「本屋へ行くのがめんどくさい」という方は、
脳トレアプリを使うといいでしょう。
「IQテスト」や「記憶力アップ」、
ゲーム感覚で楽しめるものなど、多種類のアプリがありますから、
好きなものを選んで脳トレすることができます。
どんなアプリがあるかチェックするだけでも、おもしろいはず。
おもしろがって脳トレして、
結果として退屈しのぎになるという、おすすめの方法です。
『体に良い方法～料理をする』
料理をするというのも、退屈しのぎにはもってこいです。
日常的に料理をしている人は、
ふだんなかなかチャレンジできないような、
手間隙かかる料理を作ってみましょう。
レシピの研究、食材の買い出し、そして調理と、
退屈を感じるような暇はなくなります。
せっかくなのですから、「体に良いメニュー」を選びましょう。
また、ふだんまったく料理などしないという人も、
それがきっかけで料理のおもしろさに目覚めるかもしれません。
特に男性は、料理ができるようになれば「男子力」が確実にアップします。
中高年になっても活かすことのできる、生活スキルになるでしょう。
『心に良い方法～掃除をする』
もう1つおすすめな家事があります。それは、掃除です。
いそがしい日常では、なかなか掃除が行き届かないものです。
それを年末に一気に大掃除で片付けるというのは大変。
ですから、退屈なときに、念入りな掃除をしてしまうのです。
たとえば、窓磨き。これは時間もかかりますし、
退屈しのぎにはもってこいです。
そして、きれいに窓を磨き上げると、部屋が明るくなり、
その結果、心も明るくなります。
ストレス解消になる「心に良い方法」と言っていいでしょう。
『ニュース系サイトで情報収集する』
情報の鮮度は、新聞や雑誌などの紙メディアなどに比べると、
インターネットの方がかなりはやい傾向があります。
ただなんとなくネットサーフィンをしていると
自分の興味ある事しか調べない傾向がありますので注意しましょう。
有益な情報発信しているホームページやブログを見つけた場合は、
お気に入り登録しましょう。
暇な時間があった場合はお
気に入り登録したサイトを訪れるようにしましよう。
特にニュース系のサイトであれば、
最新情報を他人よりも早く情報収集することができます。
あらかじめお気に入り登録したホームページを順番にチェックしていき、
めぼしい情報がなければ次々とホームページを訪れて
気になるニュースを探すと良いでしょう。
『YouTubeをチェックする』
情報収集は文字サイトだけでなく、動画サイトも利用するようにしましょう。
YouTubeでも有益な情報発信している動画はかなりたくさんあります。
文字を読んで情報収集するよりも、
動画サイトを利用すればかなり楽をして情報収集する事ができます。
ニュースサイトでは理解することできなかったニュースであっても、
動画を見れば簡単に理解できるメリットもあります。
YouTubeでさらに効率よく情報収集するには、
Googleアカウントを取得して、有益な情報を発信している人を、
チャンネル登録しておきましょう。
チャンネル登録しておくと、新しい動画がアップされた場合は、
YouTubeトップページに表示されますのでいち早く情報収集する事ができます。
『ダイエット方法を考える』
ダイエット方法は男女問わずニーズがあるため、
面白いダイエット情報があれば興味を持って聞いてもらう事ができます。
男性の場合であっても女性に
ダイエットの話題を提供できるなどのメリットがあり、
自分にとってもダイエットをして痩せたり、
友人などにも話題を提供できるなど、
一石二鳥の効果があると言えるでしょう。
退屈しのぎをするなら有意義に過ごしたり、
未来につながることをしたいものです。
そんな時は今回ご紹介したことを参考にしてみてください。
このほかにも資格勉強をしたり、
興味があることを始めてみたりするものいいでしょう。
目標があれば退屈をすることはありません。
なので、退屈しのぎの方法を模索するよりも、
夢や目標を明確にする方がよっぽど効果があるかもしれません。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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