あなたは自分に自信を持っていますか？
恐らく多くの方は「自信がない・・・」というかもしれません。
仕事でも恋愛でも自信がある人たちと
自信がない人たちとでは一体何が違うのでしょうか？
そこで本日は自分に自信がないという人が
改善するべきことをご紹介します。
『小さな突破体験・成功体験をしよう』
ちょっと失敗しただけで、ものすごく落ち込んだり、
もう会社辞めたいとネガティブになったりする人がとても多いです。
しかし困難を乗り切った、目標を達成したなどの経験が
多ければ多いほど自信を持つようになります。
壁にぶち当たった時に諦めたり、逃げ出したりする人と
その壁を乗り越える努力をした人とでは後々大きな差が生まれます。
『とにかく自分を好きになる努力をする』
自信がある人は基本的に自分のことが好きなようです。
自分を好きになるコツはどんなに小さなことでもいいから
自分のお気に入りのポイントを探すことです。
また、小さくな成功体験を繰り返していくだけでも、
自分が好きになっていきます。
『高い自己イメージを持つクセをつける』
言ってしまえば「自分の理想を高くする」ということでしょう。
理想が高いと努力を怠らないようになり、
結果として様々な能力を身につけたりすることで
成功体験を積み重ねることにつながります。
また人付き合いも自分の理想に近い人達と
一緒にいることを多くすると、
自然と自己イメージを高まることにつながります。
『自立を意識した行動をするようにする』
誰かに依存し続けてしまっていては
いつまでも自信を持つことができません。
自立できていない人はそういった環境から抜け出して
自立しざる負えない状況を作り出すことが効果的です。
『責任感や当事者意識を持つ』
自信がある人はどんなことでもまるで
自分のことのように問題を扱います。
その考えが行動力を増加させ、
あらゆる物事に対する耐性を身につけることにつながります。
『何事もポジティブに考えるクセをつける』
ネガティブ思考は内側にどんどん負のエネルギーを
ためこんでいってしまいます。
それが自己嫌悪などにつながり
さらに自信がない人間になってしまいます。
どんなことにでも良い面を意識して見るように
心がけることが大切です。
『悪い習慣を取り除く』
習慣が良くも悪くも人を変化させます。
「これは悪い習慣だな・・・」
となんとなく気づいているものも
いくつかあるのではないでしょうか。
悪い習慣を見直してみるだけでも
自分を見つめ直すキッカケになるはずです。
『目的・目標を持つことから始める』
目的や目標が人を行動させ、成功体験を生み出します。
何の指標もなくダラダラ過ごしている人は
「自分は人より劣っている」と考えがちです。
そうなるともっと自信をなくしてしまいますので、
まずは小さな目標を立ててみることをオススメします。
『いつもコントロールできないことに振り回されない』
自分でコントロールできないことにいつまでもこだわって、
その結果でクヨクヨしたりするのは時間がもったいないです。
何か取り組む時は自分でコントロールできるかできないかを
判断してから行動するのがいいでしょう。
『「逆境は最大のチャンス」と考える』
これもポジティブシンキングの一つです。
この考え方がいざ逆境に陥ってしまった時に
強力なエネルギーを生み出します。
『良い知識・情報を吸収することが重要』
質の良い知識や情報を得ることで、
それが「知恵」になり発想が豊かになります。
発想が豊かな人はたいていアイデアマンであり、
重宝されるポジションにいるので
自信がもてる環境にいるケースが多いです。
『出会いを避けないようにする』
自分に自信を持っている人は積極性もあるので
人から人へと新しい交流が生まれやすくなります。
それがさらに自信を持つことにつながるので、
新しい出会いを避けるのはよくありません。
『縁を引き寄せない特徴がある』
人との交流が活発になることによって、
出会いの質が高まります。
出会いの質が悪ければいつまでも自信がもてないままです。
『自分だけの居場所を作るようにする』
あなたが伸び伸び仕事できる環境や、
あなたの強みを活かせる環境は
あなたに多くの自信をもたらします。
『他者への感謝を忘れないようにする』
ただの傲慢と自信があるの違いは相手への思いやりです。
自信というのは持って生まれたもので決まるのではなく、
ちょっとしたことの積み重ねによって得られることがわかると思います。
ついつい「自信がない」と言ってしまいがちな人は
身近な自信がある人達のマインドや行動を参考にして
あなたを見つめなおしてみてはいかがでしょうか。
きっと新しい発見があるはずです。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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