自分の気持ちに正直に生きるとは
どのようなことでしょうか？
その根本のような文章を見つけたので
紹介します。
気持ちはあるはずなのに、
決断や行動をするときに
なにかの違和感や不快感を
感ることはありませんか？
そんなときは一呼吸おいて
自分に質問をしてみましょう。
「これは誰のためにやっているのか」
「本当にやりたいことなのか」
と自分の心を見直して、
自分のためではなく
「やらされている感じ」のするもの、
本当はやりたくないと感じるものの中で、
やらなくても生活に支障のないことは
思い切ってやめてみましょう。
まずは自分が本当はやりたいと思っていないことに
どれだけの精神力や時間を
費やしているかに気付くべきです。
しかし、自分の気持ちを大切にしようと思ってみても、
今まで目を向けてこなかったぶん、
「自分が本当にしたいことがわからない」
という人も多いのではないでしょうか。
私達は幼少期からずっと、
親や周囲の人が正しいと思うこと、
こうでなくてはならないと思っていることを、
無意識に受け取り、周囲に合わせてきました。
それらは繰り返すうちに、
誰かの信念から自分の信念へと変わっていき、
今では元から自分がそういう考えを
もっていたような気持ちになって
それを疑うことすらありません。
ですが、それは本来のあなたではないため、
実際には何をしてもしっくりこない
という結果になってしまうのです。
そこで本当は自分が不快感を
感じていると気付く必要があります。
そうすると
「本当は親が褒めてくれそうなことだからやっている」
「自分の印象が良くなりそうだからやっている」
ということが沢山見つかるでしょう。
意外と思われるかもしれませんが、
仕事や家事とは無関係な、
趣味として頑張っていることにもそのような
「誰か」の思惑が反映されていることが多くあります。
ここまでわかれば、
それを手放すことは簡単に思えますが、
さらに大きな障害があります。
それは「途中で投げ出すのはいけない」という考えです。
とにかくこの考えが一番厄介で、
苦しむことが正しいような教えが根付いている場合は
一度やると決めたことを手放すことができません。
それどころか一度始めたら
やめることができないという思いから
新しいことを始められなくなるケースさえあります。
自分らしく生きたい、
自由になりたいと思っているのに、
そのような考えにとらわれていると気付いたなら、
とにかく一度不必要なことはとことんやめてみることです。
いくらでも途中で方向を変えてもいいのです。
そして空白ができて初めて、
心から「やってもいいかな」と
思えるものが見つかると言う経験をするべきです。
その時になってやっとあらゆる考えの
縛りから自由になることができます。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
応援よろしくお願い致します。
↓
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なにかの違和感や不快感を
感ることはありませんか？
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「これは誰のためにやっているのか」
「本当にやりたいことなのか」
と自分の心を見直して、
自分のためではなく
「やらされている感じ」のするもの、
本当はやりたくないと感じるものの中で、
やらなくても生活に支障のないことは
思い切ってやめてみましょう。
まずは自分が本当はやりたいと思っていないことに
どれだけの精神力や時間を
費やしているかに気付くべきです。
しかし、自分の気持ちを大切にしようと思ってみても、
今まで目を向けてこなかったぶん、
「自分が本当にしたいことがわからない」
という人も多いのではないでしょうか。
私達は幼少期からずっと、
親や周囲の人が正しいと思うこと、
こうでなくてはならないと思っていることを、
無意識に受け取り、周囲に合わせてきました。
それらは繰り返すうちに、
誰かの信念から自分の信念へと変わっていき、
今では元から自分がそういう考えを
もっていたような気持ちになって
それを疑うことすらありません。
ですが、それは本来のあなたではないため、
実際には何をしてもしっくりこない
という結果になってしまうのです。
そこで本当は自分が不快感を
感じていると気付く必要があります。
そうすると
「本当は親が褒めてくれそうなことだからやっている」
「自分の印象が良くなりそうだからやっている」
ということが沢山見つかるでしょう。
意外と思われるかもしれませんが、
仕事や家事とは無関係な、
趣味として頑張っていることにもそのような
「誰か」の思惑が反映されていることが多くあります。
ここまでわかれば、
それを手放すことは簡単に思えますが、
さらに大きな障害があります。
それは「途中で投げ出すのはいけない」という考えです。
とにかくこの考えが一番厄介で、
苦しむことが正しいような教えが根付いている場合は
一度やると決めたことを手放すことができません。
それどころか一度始めたら
やめることができないという思いから
新しいことを始められなくなるケースさえあります。
自分らしく生きたい、
自由になりたいと思っているのに、
そのような考えにとらわれていると気付いたなら、
とにかく一度不必要なことはとことんやめてみることです。
いくらでも途中で方向を変えてもいいのです。
そして空白ができて初めて、
心から「やってもいいかな」と
思えるものが見つかると言う経験をするべきです。
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