先日講習会に行きました。
（ここは昨日と同じで申し訳ありません）
その講習会も実は3回目になるのですが、
以前の事をかなり忘れており、
やはりある程度の期間で
何度も講習を受けて反復しないと
忘れてしまうものだと
つくづく感じてしまいます。
健忘を辞書で調べてみますと、
記憶障害のうち、
特に宣言的記憶を
障害された状態を指します。
宣言的記憶（陳述記憶）とは
記憶のうち言語で
表現できる種類のもの、
エピソード記憶や意味記憶のことです。
教科書を使った学習や知識は
宣言的記憶として保持され、
心の眼（mind's eye）で再体験できます。
対照的に手続き記憶は技能を扱う。
宣言的記憶は忘れることがありますが、
頻繁にアクセスされる記憶は
それだけ長持ちします。
宣言的記憶をよく保持するには、
記憶術や反復練習の一種である
active recall（積極的に思い出すこと）を
利用することがよいとされています。
その講習会も2年に一度受けるように
言われているのですが、
費用が高く、講習会もそれほど
多くの頻度ではないので、
なかなか受けられないのが実情です。
もう少し考慮してもらえると
ありがたいですが、
自分の仕事にも関わる事なので、
きちんと忘れないように
やっていきたいです。
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