自己開示とは
自分の情報（感情、経験、人生観など）を
他者に言葉で伝えることを指します。
自分のことを適切伝えられると、
相手もそれに応えて
思っていることを語りはじめ、
そういう人現関係が深まっていくと、
日常生活が生き生きしてきます。
自己開示には
感情をはき出すことで浄化したり、
話すうちに自分の態度や
意見が明確にまとまったり、
自分の能力や意見の妥当性を
評価できたりなどの機能があります。
人間関係を良好に保つ為には
とても重要な要素です。
自分も身につけられると
良いと思っています。
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