ブルーライトとは、
波長が380nmから495nmの
青色光のことです。
目に見える光の中で
最もエネルギーが強く、
パソコンやスマートフォン、
液晶テレビなどの
デジタルディスプレイから
多く発せられると言われています。
最近はブルーライトによる健康被害が
増えていると言われています。
ブラウン管に比べ、
液晶モニターの方が
ブルーライトを多く発していること、
また、スマートフォンの
普及なども相まって、
現代人はブルーライトを
浴びる量が増えていて、
青色光は赤色光に比べて散乱しやすく、
理論的には眼精疲労や眼疾患を
引き起こしやすいと言われているそうです。
また夜間にブルーライトを浴び続けることで
睡眠障害になる恐れがあるとも言われています。
スマートフォンやパソコンばかり見ていたら
体の調子がおかしくなる事もあると
肝に銘じておいた方が良さそうです。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
応援よろしくお願い致します。
↓
人気ブログランキングへ