最近は新聞を読んだり、
仕事をしたりして、
夜に寝る時間が遅くなっています。
仕事を始めて10年ほどは
夜勤をやっても苦になりませんでしたが、
35歳を過ぎると夜勤が
かなり辛かったのを覚えています。
一番辛かったのが
夜勤の翌々日の朝でした。
翌日は気力で仕事ができましたが、
更にその次の日になると、
朝に起きるのが辛かったです。
歳を取ると、同じ仕事ができなくなります。
体力の問題もありますが、
どうしても先を考えて
行動してしまうからだと思います。
若い頃は後先考えず、
とりあえずその場凌ぎで
仕事をこなす事が精一杯でした。
これからは最小限の体力で
最大限の仕事ができるように
自分の体調をコントロールする
必要がありそうです。
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