生後20日を過ぎると、
少しずつ寝なくなってきて
ぐずるようになってきます。
今まではオムツを換えて、
授乳をすればストンと寝ていたのが、
本性を出したかのように、
「ぐずぐず」「うえ～～ん」と
豹変する赤ちゃんもいます。
理由はなんでしょう？
a. ずっと家の中で寝ていて、
背中がだるい、痛い
b. やっとママのお腹の外に
出たのがわかってくる
c. 色々な周囲に関心が出てくる
などが考えられます。
大人だって、ずっと食べて、
寝ていたら運動不足になります。
基本的に機嫌がよければ、
抱っこしてあげなくても大丈夫です。
ママの本能で抱っこしたければ
抱っこしてもよいです。
抱き癖などはあまり気にしなくても
よいですし、子どもはあっという間に
抱っこできないほど、大きくなってしまうので
ルールや法則などもありません。
自分の気持ちに素直になって
赤ちゃんと接しましょう。
赤ちゃんの関わり方
★ ベビーマッサージ
（腹ばいにして、背中や肩などをマッサージする）
お風呂上りでもよいですし、
着替えの時にオイルや保湿剤をつけて、
なでであげましょう。
もちろん洋服や
肌着の上からでも大丈夫です。
出産した病院や児童館、
保健センターでもベビーマッサージ教室を
やっている所が多くなってきました。
訪問にきた助産師さんなどに
聞くと教えてくれます。
腹ばいにすると背筋を使うので、
赤ちゃんは疲れて寝やすくなります。
マッサージ以外でも1日5～6回は
腹ばいにして首をあげる練習をしましょう。
注意）起きている時、
硬めの敷物の上でやりましょう。
ソファーなどは転落の危険があります。
★ 外気浴やお散歩
最初はベランダなどで5分ぐらい、
冬でも外の冷たい空気を吸うことで
気管支の鍛錬になります。
そしてお庭やマンションの
踊り場などに活動範囲を増やしましょう。
1ヶ月健診をしたら、
30分ぐらいの外出もできるようになります。
風のそよぐ音、犬や猫の声、
木の枝のこする音など……
外界には沢山の刺激があります。
外に出ると寝てしまう赤ちゃんもいますが、
それでもOKです。ママも気分転換になりますね。
ガラガラ、ベッドメリー、バウンサー、
音の出るおもちゃ、手遊びなどで
遊んであげましょう。
もしかしたら一番のおもちゃは
ママやパパの手や声、表情だったりします。
必ずしもおもちゃを沢山
買い与えることではありません。
赤ちゃんのなん語
（クーウーという言葉）を
繰り返したり、
何気ないことを反復して
言うこともすべて
赤ちゃんは理解しているものです。
「今日は雨が降っているね～」
の一言でもよいでしょう。
PCや携帯ばかり見ていたり、
TVを時計代わりにずっとつけていると、
何事にも無関心になってしまいます。
この時期の赤ちゃんの脳の成長には
電子音や電磁波はなるべく避けたいものです。
応援よろしくお願い致します。
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