私も小さい頃は夜更かしをするのが、
大人になったと思えるような時代がありました。
中学生の頃でしょうか？
試験勉強で夜更かしをしたり、
テレビゲームで夜更かしをしたりしていました。
でも、その次の日は眠くて何も出来ない状態だったと思います。
最近、新聞で、小学生や中学生の朝起きれず、学校に行けない
と言う事が起こっているようです。
自分の時は母親に怒られながら、起こされたものですが、
（自分ではものすごく過保護であったと思います。）
連日、夜更かしをしていると、起きられなくなるようです。
人間と言う生物は基本的に太陽が昇っている時に起きていて、
太陽が沈むと寝るように出来ている生物だそうです。
特に身体の出来上がっていない子供は
このリズムから外れてしまうと、体調が悪くなったり、
免疫力が低下したりするそうです。
些細な事のようですが、
生物の身体はずいぶん繊細に出来ているのですね。
身体を壊しては人生は楽しめませんので、
自分の身体は大切にしたいものです。
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