寝る前にすること。 ブログネタ:寝る前、何してる? 参加中 本文はここから 毎日寝る前に自分はどんな行動を取ってるんだろう? 改めて記憶を探ってみる。 ストレッチしてからお風呂に入り、 上がったらピノを2つ食べて、 麦茶を飲みながら最後のパソコンのメールチェック。 その後、布団に入って携帯でアメブロを覗く。 ・・・一日の終わりはいつもこのパターンを守っているようです。笑 「麦茶」が「日本酒」に代わると、その夜は長くなりますが。笑笑