用意する物
コンビーフ（３００円くらい、メーカーは問わない。ヘルシーに脂カットされていない物）
玉子（Ｌ一個、二個でも僕は問題ない）
お醤油（邪道。しかし美味しくなる）
フライパン（ホットプレート可）
箸、蓋（無いと火傷します）
作り方
１、油をひかずにフライパンを熱する。
２、温まって白い煙り（最近のフライパンは出ないか）が出始めたら、
缶から取り出したコンビーフをそのままフライパンの中心に落とす。
３、コンビーフの脂が溶け出したら箸で軽くほぐす。
４、脂（白い部分）が全て溶けたら、玉子を落として手早く黄身を崩す。
＊ここでお醤油を垂らすときもある。一周くらい？
５、蓋をして暫し待つ。（待てないときつまみ食いすると何故かおいしい）
６、適当に玉子が固まったら出来上がり。
感想 たった５分でお手軽。コンビーフの脂が玉子と絡んで美味しく頂けます。
実演しようと思ったけど、家の台所でこんなジャンクな物は作れません。
その点は気ままな一人暮らしが懐かしい。
そもそも「お酒に合うのはこの一品！」のブログネタで使おうと思ってたのに、
たまたまコンビーフがなかったので、今回買ってきて記事にしてみました。
写真のコンビーフは多分そのまま食べます。