姿勢が乱れると心が乱れてしまう？
これだけ聞くとよくわからない方もいると思います。
頭の中で、悩んでいる人、涙を流している人を想像してみてください・・・
こんな姿勢をとってはいませんでしたか？
最近は、謝罪会見をテレビで見ることがありますよね。
このとき、胸を張って謝罪している人はいないと思います。
人間、悩んでいたり、悲しい感情の時は、無意識にうつむく姿勢をとってしまいます。
これは心が問題で姿勢が変化してしまいます。
このつながりは、反対の場合でも起こっています。
以前、ブログでも挙げたパソコン、スマホを見る姿勢がこれに当たります。
みてない方はどうぞ→http://ameblo.jp/sinsinnoah/entry-12192514269.html
どうですか？
悩んでるときなどの姿勢に似ていませんか？
こんな書籍も出てくる時代なってしまいました(◞‸◟)
そのため、姿勢を気を付けることは心にも大きな影響を与えます。
普段の姿勢を意識してみてください。
そして、たまにはこんなふうにしてみてはどうでしょうか(^^♪
仕事終わりなどに、心の声で 「 今日も一日、お疲れ様 」など自分に言ってあげるようにするともっといいですね(^^♪
ぜひ、試してください(^^)/
正しい姿勢は、以前もあげた下のブログに書いてあるので興味のある方は見てください(^^)/
↓
http://ameblo.jp/sinsinnoah/entry-12192514269.html
では、また