18' 7/7稽古風景(続ムエタイスキル、拳法学等)・御身会

七夕の夜の稽古となりました。

【稽古内容】

 基本功から、

○推手

○体幹・骨盤トレーニング

○ストレッチ、深い呼吸

○拳法学

○テンカオ、肘打ち

○刃物捕り

 肘、膝の対人稽古は危険度が高く、

難しいものです。

加減をしつつ、

慣らし合うのが良いと考えています。

身体に、その感覚をインプット！

【動画】

※手加減稽古なので迫力には欠けます。

膝蹴りもしかり。

しかしこの手加減の優しさ、

とても大事なんですよ。