異例の、10月末台風二つ目！
通過後の稽古となりました。
稽古はいつも通り、ほんわか？！
集まって何気なく始めた、
合気技の予行演習が30分。
そこからのスタートとなりました♪
【稽古内容】
合気柔術予備稽古〜
○基本功
○双推手
○体幹・骨盤ﾄﾚｰ、ストレッチ
○シャドー
○マススパー(前蹴り合わせ)
○合気稽古、掛かるまいについて。
○抜きの合気柔術等
前蹴り合わせは、
予想以上に良い稽古でした。
立合いの刹那を味わって、瞬間芸を覚え込んでゆきます。
抜きの合気技は写真無しと
なってしまいました。
📷二つ目、
二ヶ条からの変則投げです。
自活を楽しんで、また来週！