昨日は日中30℃近くになり、
夜も暑めの稽古となりました。
全国的に、気温が上がってましたね❗
おっかなびっくりな稽古でないですよ！
という、笑顔📷から載せておきますね🎵
【稽古内容】
基本功から、
○推手
○体幹・骨盤ﾄﾚｰ、ストレッチ
○木刀対人
○拳銃捕り
○合気柔術連続掛け・乱取り
○寝技
○柏手小手〜四方投げ
使用拳銃は、
デザートイーグル .50AE
世界最強のハンドガンと呼ばれている物です。
勿論、本物ではありませんよ❗
寝技は久しぶり、
拳銃対策はお初でしたね！
また来週、怪我や病なく稽古できます様に✴