17' 9/2稽古風景(脛蹴合戦、パンチスキル等)・御身会

 先週までとは違う秋の風🎵

室温24℃での稽古となりました。

 基本功から、

○推手

○体幹ﾄﾚｰ、骨盤ﾄﾚｰ、深い呼吸、ストレッチ

○脛蹴り合戦、タックル捌き

○パンチスキルup

○合気基本

○ハンドホールドの下げ合気等

 最近はマススパーリングをせず、

パリー、スウェー、スリップを制限稽古で

覚え込んでいます。

ボクサーの戦い方を覚える為にも👍

ボクシング術の利点を学び、

拳法その他を駆使し、

いざの場合には、有利になる様にですね❗