ずいぶん暑くなり、
予想よりも汗をかく稽古となりました❗
マス〜ミットの流れで汗に、汗！
基本功から〜
○丹田功
○木刀捕り
○丹田功ﾊﾞｯﾄswing
○マス
○ミット
○多人数捕り
○合気連続かけ
○合気パンチ捕り
首すもうをする予定もありましたが、
すっかり飛んでいました(笑)
丹田功を応用し、バッティングswingへの
応用を入れてみました。
野球経験者の人のスイングが、
速くなりましたよ👍
他にサッカーkickへの応用も
少し入れてみました。
リクエストを入れつつの稽古日でした。
結果、満足いく良い内容となりましたよ🎵